«Мы и стрессы» из серии «Двое на Арбате»
Продолжаем наши около-медицинские, и около-человеческие видеобеседы. В сегодняшней записи попробуем, на сколько позволяет формат видеоблога, ответить на вопрос Дмитрия Кононова aka Silen: Стрессы. Какие они бывают? Как их вовремя выявить и придавить в самом зародыше? И что делать или стресс уже настиг и заключил в свои цепкие объятия.
По теме программы пожалуй все, заходите, смотрите или слушайте, высказывайтесь, и оставляйте пожелания о темах, которые Вам было бы интересно услышать подкаст.
Единственное добавление, скорее организационно-технического порядка: если не сложно, и не лениво, выскажитесь (или в комментариях темы, или в иной удобной вам форме) какими из предложенных видеохостингами вы пользуетесь для прослушивания/скачивания нашего видеоподкаста? Я периодически думаю о целесообразности загрузки на такое количество ресурсов. И хоть на каждом их указанных по ссылкам (ниже окна видеоплеера) есть определенное количество просмотров, я планирую свести все-таки к одному-двум-трем ресурсам.
Ну и как обычно, я буду рад выслушать любые ваши (разумные) мысли о технической стороне наших подкастов-видеоблогов.
Не скушного вам просмотра!
Facebook (HQ) 1 часть+2 часть; В Контакте; Repka.TV; Video.Mail.Ru;
YouTube (HQ-720p) 1 часть; 2 часть; 3 часть;
RSS-подписка на видеоблог АББ
Ссылки по теме:
Доктор Хейфец - Карточка врача
04.02.2010 в 12:04
C удовольствием посмотрел. Спасибо. Комментировать нечего. Тема раскрыта полностью. У меня лекарство против стресса - 100 гр. коньяка или виски.
04.02.2010 в 16:59
Если этого Вам хватает и если Вы не сопровождаете стограммовкой каждую пятиминутку Вашей жизни - респект и уважуха!
05.02.2010 в 01:42
Тему стресса, по моему скромному мнению, так же невозможно раскрыть до конца, как и общеизвестную тему сисек. Они, темы, всегда будут чуть прикрыты, что лишь добавляет им пикантности и интереса со стороны широкой общественности.
Вообще же хотелось бы больше практических советов по борьбе с
сиськамистрессом. Знать разницу между эустрессом и дистрессом, может быть и полезно для поднятия общего образования и расширения личного энциклопедизма, но полезнее знать, как именно с этой дрянью бороться, независимо от названия. Кто-то вообще таких слов не знает и все это называет депрессией или чаще депрессняком. Его всякие другие умные слова только сбивать будут. Проще надо, проще. Простота, она вообще залог здоровья. Особенно, душевного.Андрей, по поводу вариантов плеера, то моя имха считает, что третий вариант есть зе бест и маст хэв. Из трех пока доступных.
05.02.2010 в 08:33
Намёк понял. Будем проще. И к нам потянутся, да?
05.02.2010 в 22:38
Не просто потянутся, а будут ломиться толпами, и лезть без очереди, и кричать “вас здесь не стояло”, и продавать фальшивые лишние билетики, и предлагать отциклевать полы за лежачее место на галерке.
Всем надо, чтоб было понятно, всем надо не чувствовать себя безграмотными неучами и дураками, не знающими элементарных слов эустресс, дистресс, циклотимия или экзистенциальный.
Всем надо не тягать месяцами и годами гантели, не бегать от собак по загазованным улицам, не складываться и раскладываться в йоговские асаны, а прямо тут же, прямо сразу узнать, как добиться таких же результатов за два дня.
Ну за три, максимум.
Желательно, принимая что-нибудь настоянное на спирту.
Хотя многие могли бы обойтись и чистым спиртом.
Но в целом и в общем — да, надо быть проще.
Надо быть такими же, как они — зрители, слушатели, читатели, вниматели.
Надо принять такую же позу, сделать такое же выражение лица, такой же голос, интонации и изменить лексику, изо всех сил эмпатируя и мимикрируя.
И сказать в итоге то, что хотят услышать, то есть подтвердить мнения или сомнения собеседника, независимо от действительного положения дел.
А после того, когда он, собеседник, размякнет и развесит уши, вот тогда уже лепить ему правду-матку тщательно закамуфлированную под его, собеседника, собственные мысли и ожидания.
Вот так мне кажется.
06.02.2010 в 00:44
Тут я бессилен. “Многажды” бессилен, как сказала бы мадам бардесса Вероника Долина.
1. Зеркалом быть не могу;
2. Говорящим зеркалом - тем паче;
3. Заманить, завлечь, и вдарить в финале по сусалам - не мой имидж, увы;
4. Потакать желанию публики не совершать жевательных - а лучше и глотательных! - движений не могу и не буду, снова увы.
Что могу и буду?
Могу и “буду быть” самим собой.
Говорить, что думаю и что хочу сказать.
Форма при этом наверняка хромает, да ведь “живой дух в теле не удержишь; он ежели не ротом, так другим местом выйдет”.
Я заранее искренне и глубоко прошу прощения за то, что не оправдал доверие жаждущих жить мои умом.
Я заранее клянусь честно и до конца совершить все свои ошибки и промахи на твоих глазах, достопочтенная публика!
В прямом эфире.
” Прости меня, Васенька, дуру грешную!”
И всего - всем!
06.02.2010 в 00:48
Аминь
06.02.2010 в 14:32
Согласна, Юра. Быть собой и говорить для тех, кто Может услышать, увидеть, понять. И хочет - что даже главнее.
Иначе - Чужое зеркало все равно отразит нечто совсем иное, противоположное тому, что на самом деле Вы хотели показать.
Леность ума - это то, с чем бороться невозможно, пока не клюнет жареная птица.
А открытость, прямота Ваша - знак уважения к тем, кто Вас слышит. Или не слышит, но все равно - достойны уважения. Априори.
За передачу - моя благодарность, Андрей и Юра!
Я вот до сих пор вылезаю-выползаю из многолетнего стресса, учусь жить заново. Интуитивно находя то, о чем так легко и даже весело рассказали вы!
Это замечательное искусство - уметь говорить о тяжелых, трудных, больных вещах легко, показывая - что вот же, смотрите, это все нестрашно, надо только понять, что на самом деле происходит.
Я о себе поняла много, благодаря Вам.
Спасибо Вам за это!
Андрей, что касается ресурса - у меня заработал только Vimeo, остальные иметь со мною дело отказались.
06.02.2010 в 14:37
То Mila: Даже YouTube.com ?
Беда с вашей голландской фильтрацией. Все с «пиратством» борются
Я бы и сам целиком наверно все перевел на Vimeo (оставив из дополнительных YouTube + Яндекс + rPod.ru) Но пока не могу себе под сей проект позволить - в полноценном режиме Vimeo стоит 60 баксов - и под проект не приносящий дохода, считаю нерационально.
06.02.2010 в 15:50
Милочка, глядя на Вас, понимаешь и ощущаешь, какое это блаженство - поддерживать под руку идущих.
Ибо не желающих встать и пойти поддерживать бесполезно и небезопасно.
Спасибо Вам!
06.02.2010 в 16:36
Провокация не удалась, меня раскусил острый и многоопытный ум. Что правильно.
Но в действительности, это был лишь несколько вольный пересказ слов одного психолога, вернее, психологини, если такое слово возможно, из одной передачи на одном радио.
Там еженедельно утверждается как раз то, что я пересказал своими словами, ну и чуть утрируя, конечно.
Я не психолог и даже ни разу им не был, но описанный подход меня чем-то смутно не устроил (скорее всего, по неграмотности), вот я и решил проверить его правильность.
Прошу прощения за такую провокацию.
Насчет Vimeo, YouTube и прочего, то у Мылы, возможно, не установлены необходимые драйвера и\или плагины. Или не обновлены. Тут в профильных сообществах днями жаловались на подобные проблемы, которые в итоге решались просто обновлением драйверов или соответствующих плагинов для браузеров.
Что же до лично моих предпочтений, то Vimeo кажется менее удобным и приятным для глаз. Хотя, это конечно все вкусовщина.
06.02.2010 в 16:43
Очень может быть - это я о плагинах
Или драйверах ( мне почему-то казалось, что это одно и то же? :))
Все может быть - это я уже о компьютере, потому что он ведет себя в точности, как мой кот. Непредсказуемо.
Извините за офф-топ.
06.02.2010 в 17:31
У Vimeo есть один несомненный плюс перед всеми прочими (исключая Яндекс) - там модно публиковать видео в HD p720 любой длинны (хоть целые фильмы)
Что до плеера (оболочки) - т мне это по-барабану, ибо мне нужен только поток. Пока я сталю себе на сайт «родные» от видеохостингов. Но собрать свою не долго (в примитиве три простеньких (тут)) - ну да Pepsimist их видел.
Но если видеоблог приживется, и я пойму что проект долгосрочный. то вложу немного денег (оплата дизайнеру) за свой скин - ну да Pepsimist вкурсе
06.02.2010 в 18:11
PEPSIMIST, извиняться Вам не за что. Напротив, честь Вам и хвала - за чутьё…
Это некоей психологине извиняться надо - за дилетантизм дворового пошиба.
И ещё не мещало бы редакции радиостанции извиниться перед своим слушателями - за привлечение к работе в эфире квазипсихологов и за введние аудитории в заблуждение - весьма опасное, кстати.
06.02.2010 в 22:53
Не не знаю насчет дворового пошиба. Глянул в Гугле по имени, так пару статей нашел: “Когнитивные факторы копинг-поведения безработных”. Или, скажем: “Дауншифтинг как социально-психологический феномен”. И вообще “Кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии, Институт психологии им. Л.С.Выготского”
Вот только слушать ее так же тяжело, как взбалмошную восторженную балаболку восьмиклассницу. Но, возможно, это какие-то мои личные тараканы. Не хочется зря обижать девушку.
07.02.2010 в 00:01
Хе-х… Развели тут политкорректность, вместо того, что бы называть все свими именами.
У меня тут как бы можно. И нукжно. ибо полезно прочесть случайнозабредшим;
Что до осуждаемой вами темы - я валяясь в больничке и слушая все время радива наткнулся на помянутую к ночи передачу на СИТИ-ФМ. Не произвела впечатление. Скорее разозлила. Плюнул. Тихонько выматерился, но из проф.интереса дослушал до конца. Периодически икая от непереваривамемого текста, тембра голоса и манеры говорить.
О чем вы? Там и темы то не. Того кто слушает и внимает данным передачам - не перестроить на получение информации и осмыслению оной.
Как не перестроить на чтение классики и анализ, тех кто читает газету жизнь и «Комсомолку»
07.02.2010 в 00:40
Кандидатская диссертация - не более и не менее, чем обзор литературы по обсуждаемой теме. Кандидатская диссертация защищается как форма допуска - вернее, пропуска - человека в сферу науки. Других функций у неё нет, и по факту защиты кандидатской ничего сказать нельзя ни об уровне профессионализма человека, ни даже о его IQ.
Перечень же заумных терминов нужен только для того, чтобы твою статью взял для публикации медицинский или научный журнал.
Теперь - по делу.
Психолог-профессионал занят только одним делом: он разрабывает тесты для диагностики клиентов, проводит эти тесты, обрабатывает их результаты и даёт рекомендации по анализу этих результатов.
Но психолог - не психотерапевт.
Он не должен и просто не имеет права консультировать клиентов и давать им рекомендации по модификации их поведения. Ни лично, ни по радио или по ТВ, или в других СМИ. Всё, на что он имеет право - это передача обработанных и проанализированных проведённых тестов в руки психотерапевта или психиатра, которые и должны заниматься клиентом.
Во всех нормальных странах психолог, психотерапевт и психиатр занимаются строго своим делом.
И не лезут в дела друг друга.
И только у нас, как всегда - бардак.
Прошу прощения за обрыв предыдущего коммента.
07.02.2010 в 00:45
“Периодически икая от непереваривамемого текста, тембра голоса и манеры говорить”
Вот и я о том же. Про тематику молчу, а слушатели… Ну чего слушатели, им же хочется ответ на вопрос получить. Хоть у кого, если больше не у кого. Им вообще просто надо, чтоб их выслушали и все. А кто, что и зачем, уже все равно, главное выговориться.
А тестов нагляделся, когда с психологами дружил. Как в клинику к ним приду портвейн пить, так начинаем тесты читать. Забавное занятие. Но это давно было. тесты старые еще, древние. Помню всех (кроме психологов) всегда ставил в тупик вопрос “Был ли у вас черный стул”. Все почему-то сначала понимали это как предмет мебели и честно пытались вспомнить всю свою мебель с детских пор.
А психоаналитик, это тоже отдельно или он все же психотерапевт?
07.02.2010 в 01:38
Психоаналитик - это вообще не врач. Они даже учатся на философском факультете, а не в меде. Это совсем другая история.
07.02.2010 в 01:41
Увы, хороших тестов в России нет. Все имеющиеся тесты взяты на западе и адаптированы под Россию. Но адаптированы плохо.
Психоанализ - часть психотерапии.
Что же до “выслушать”, то вот именно на жажде человека быть услышанным и спекулируют теле-радио-газетожурналошарлатаны всех мастей, званий и видов…
07.02.2010 в 09:42
Ну, в России, и с психоаналитиками история странная. Учатся они и на психфаках- и где только они ни учатся.
Но психоанализ в России не пошёл, и не пойдёт никогда.
Презрение к человеческой жизни - к своей и к чужой - распространяется и на презрение ко всем отдельныно взятым внутренним органам человеческого организма, включая психику…